#洗澡也能冥想
洗澡同時保養肌膚,是現代講求高效率和效果的展現,#茶樹礦泥手工皂,能為身體去角質,同時柔嫩肌膚
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洗完澡後讓泡沫停留在身上10-15秒,等待的時間不妨來個 #洗澡冥想 吧~~
🐚想像毛細孔都打開,專注體驗水流和泡沫流過全身的感覺
🐚水填滿你一個毛細孔、滋潤每一吋肌膚、你感受到自己被水溫柔包覆

 

時間過了15秒….緩緩讓水沖洗肌膚….
🐚想像水的溫柔舒緩你的焦慮和壓力,想像水帶走你的負面想法,所有悲傷、悔恨、憤怒和憂鬱,都化為一滴滴水,流瀉到它們該去的出口
🐚做完洗澡冥想的你感到神清氣爽,對鏡子裡的自己滿足的笑

 

決定了,從今以後都不是去洗澡,而是要去保養身心 | 茶樹礦泥手工皂
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